怎样防治运动性肌红蛋白尿？
运动性肌红蛋白尿是指在运动后肌肉出现剧烈疼痛、肿胀、僵硬，同时排出酱油色、咖啡色、褐色或葡萄酒色尿液，还伴有尿道刺激症状和发热寒战。
运动性肌红蛋白尿的病因还不很清楚，可能是由于激烈运动使肌红蛋白漏出，炎热潮湿的天气可促发。 所以在炎热潮湿的天气训练，应逐渐进行适应性训练，避免训练强度过大。训练中应及时补充水分，防止脱水，同时预防缺钾，食用和饮用含钾量较高的食品，如肉汤、柑橘类水果等。治疗时，对仅在运动后才能诱发者，需适当调整训练强度，多数人经一段时间后可以自愈。 严重的肌红蛋白尿可出现急性肾衰竭，应引起重视，及早到医院诊治。全部
运动性肌红蛋白尿是指在运动后肌肉出现剧烈疼痛、肿胀、僵硬，同时排出酱油色、咖啡色、褐色或葡萄酒色尿液，还伴有尿道刺激症状和发热寒战。
运动性肌红蛋白尿的病因还不很清楚，可能是由于激烈运动使肌红蛋白漏出，炎热潮湿的天气可促发。
所以在炎热潮湿的天气训练，应逐渐进行适应性训练，避免训练强度过大。训练中应及时补充水分，防止脱水，同时预防缺钾，食用和饮用含钾量较高的食品，如肉汤、柑橘类水果等。治疗时，对仅在运动后才能诱发者，需适当调整训练强度，多数人经一段时间后可以自愈。
严重的肌红蛋白尿可出现急性肾衰竭，应引起重视，及早到医院诊治。收起
