练习瑜伽有什么好处？

没有练过瑜伽，听同事说，瑜伽不仅可以锻炼身体还可以塑形呢！真的吗？[展开]

 没有练过瑜伽，听同事说，瑜伽不仅可以锻炼身体还可以塑形呢！真的吗？[收起]

2017-06-15 09:56:21 举报

同步

匿名

其他答案

2017-06-15 09:53:51

43 评论

练习瑜伽，可以起到减肥塑身的作用，因为瑜伽在练习过程中，会让你全身的肌肉都处在锻炼的状态中，你只需要通过变换特定的动作，...[展开]

练习瑜伽，可以起到减肥塑身的作用，因为瑜伽在练习过程中，会让你全身的肌肉都处在锻炼的状态中，你只需要通过变换特定的动作，就可以达到减掉某部位肥肉的目的了。 
[收起]

提交

2017-06-15 09:52:50

45 评论

 瑜伽是一种特别健康的运动项目，尤其对于女性而言，瑜伽能够增加身体的柔韧性，让你时刻保持细致的曲线和柔润的弧度，同时也能...[展开]

 瑜伽是一种特别健康的运动项目，尤其对于女性而言，瑜伽能够增加身体的柔韧性，让你时刻保持细致的曲线和柔润的弧度，同时也能减缓肌体的衰老。
[收起]

提交

热点推荐

提问