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先把核桃放在蒸屉内蒸上三五分钟,取出即放入冷水中浸泡三分钟。捞出来用锤...先把核桃放在蒸屉内蒸上三五分钟,取出即放入冷水中浸泡三分钟。捞出来用锤子在核桃四周轻轻敲打,破壳后就能取出完整桃仁 有关部门对一些家庭菜板的抽测,发现每平方厘米的菜板上藏匿细菌40多万个,有的含有多种致病菌,因此对菜板的清洗消毒是不能忽视的。 常用的消毒方法有:洗烫法,每天用硬刷和清水将菜板刷洗一遍,病菌可减少三分之一,若再用沸水烫一遍,残存的病菌就很少了;刮板撒盐法,每次使用菜板后,将菜板上的残渣余汁刮净,并保持每周往菜板上撒一次盐;紫外线消毒,把菜板放在阳光下暴晒30分钟以上;化学消毒,一公斤水加入新洁尔灭50毫升浸泡菜板15分钟左右,然后用清水冲洗干净。 金针菜又名鲜黄花菜,它含有一种秋水仙碱,进入人体后,经氧化产生有毒物质,食后使嗓子发干、恶心呕吐、腹痛腹泻等。正确的处理方法是将金针菜放入清水中浸泡2小时捞出,冲水,炒熟煮透,方可食用。干黄花菜无毒,因为它在加工时就将秋水仙碱用水浸泡清除出去了
低血压是指成年人收缩压<12千帕(90毫米汞柱) ?舒张压<8千帕(6...低血压是指成年人收缩压<12千帕(90毫米汞柱) ?舒张压<8千帕(60毫米汞柱)。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因,多为久病体虚,气血暗耗;或饮食失调,损伤脾胃,化源不足,终致气血精亏,鼓动无力而发本病。原发性低血压的治疗主要在于增强体质,合理锻炼身体,平时宜增加营养,如善用食疗则更有利于减轻症状,收到事半功倍之效,下面给大家介绍几款食疗的方法: 升压茶 材料:肉桂10克,炙甘草10克,桂枝10克。 制作:将上述3味药研成粗末,每次用上述药粗末的混合品,放适量于茶缸中,滚开水泡约10分钟后,即可饮用,当茶频服。 功用:适用于以阳虚证为主的患者。 韭菜汁 材料:韭菜适量。 制作:将韭菜捣烂取汁,每日早晨服1杯。 功用:常服用,可使血压恢复正常。适用于以阳虚证为主的患者。 天麻鲤鱼头 材料:天麻10克,何首乌20克,核桃仁40克,鲤鱼头一个。 制作:上锅蒸熟后,早晚服食。 功用:适用于肝肾不足的患者。 鲫鱼粥 材料:鲫鱼1条,糯米6O克。 制作:将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周服两次,连服两个月。 功用:适用于脾胃虚弱的患者。 参枣米饭 材料 :人参6克,糯米50克,大枣20克,白糖适量。 制作:将人参或潞党参(如用潞党参需要30克)放入瓷盆中,加水适量浸泡,然后煎煮 30分钟以上,捞出人参、大枣,放在蒸熟的 糯米饭上,将药液加白糖,煎成浓汁,倒在饭上即可食用。 功用:适用于以气虚证为主的患者。 归参山药猪心 材料:猪心200克,当归10克,潞党参30克,山药20克,食盐3克,调料适量。 制作 :将猪心切开,剔去筋膜,洗净,放入锅内,加少许盐。将党参、当归、山药装入多层纱布袋内,扎紧袋口,亦放入锅内。加水 适量,清炖至猪心熟透,捞出猪心,切成薄片,用米醋、姜丝、大蒜、香油适量拌食。 功用:适用于以气血虚证为主的患者。 适度锻炼,我说阿姨你每天跑80分钟就算慢跑也别那么长时间,身体是革命的本钱,您保重啊....
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