全身肌肉酸痛怎么办呢?表姐怀孕到现在手脚抽筋好多次了,而且全身的肉都摸起来...[展开]
全身肌肉酸痛怎么办呢?表姐怀孕到现在手脚抽筋好多次了,而且全身的肉都摸起来硬硬的呢![收起]
运动后肌肉痛是代谢产物肌酸过多引起的。这个是正常的,不必担心 运动量不易过大,要逐渐增加运动量。这样肌体才能适应。 可贴膏药止痛。洗热水澡
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