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怎么瘦腿?最简单的方?

怎么瘦腿?最简单的方法[展开]
2017-02-28 08:58:33 举报
其他答案
2017-02-28 08:58:33
举报32 评论
增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康

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