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本人带笑宝呢?瘦腿最简单的运动方法?

瘦腿最简单的运动方法,本人带笑宝呢?[展开]
2017-09-22 10:38:26 举报
其他答案
2017-09-22 10:38:26
举报47 评论
增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。

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