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午觉睡2-3小时即可,不要睡太多。晚上8点办左右带孩子上床,先玩一会,再躺下拍他睡觉。
1-4个月的宝宝基本都是以睡眠为主的,会睡才会长,如果要调整宝宝的睡眠时间有点难,之前我家宝宝比较小的时候,我就是晚上宝宝比较早睡的时候,我不让他睡,跟他玩,玩的比较晚,宝宝夜间的睡眠时间自然也会加长了,你的宝宝还太小,等出了满月就会好点了。
最好的改变方式就是白天让他玩累下,然后好好睡我久点,,
这是一个习惯问题,要慢慢培养,我们家的以前也一样,睡得很晚,而且睡觉前还要哭,要你抱起来晃悠,后来我们按时关灯,如果到时候他不睡就把灯关掉,灯关了还不睡就由他自己玩,不要理他,他没劲了也就睡了,不要随她的性子,想晚多久就晚多久,每天定一个时间,几点左右关灯,要慢慢来,刚开始你关灯可能她会闹,不过一岁多可以听懂大人的话了,你就跟她讲,关灯后就要睡觉了,慢慢来,应试会养成良好的作息习惯的
他还要一点点时间自己做调整,再过一段时间就好了。 因为基本上睡觉的时间很长,如果白天想调整,也是要到晚上五六点的时候,如果清醒着,可以适当引逗宝宝,让他不要再睡,如果在这个时间段再补一觉的话,基本上都要到晚上11点以后才会再睡了。
才一个多月,宝宝多睡是正常的。要是晚上太闹,白天让她多玩一会,多陪她聊聊天。
宝宝睡前不要逗他,太兴奋睡不着,制造睡觉的环境,灯光调暗,不要说话,他玩就让他在床上玩,不要理他,睡前喂饱。我家儿子都是自己睡觉的,最晚不会过九点
这个最好是多哄哄会好点的没事的
让宝宝白天多动动,少睡会,晚上慢慢就会多睡会了。
顺其自然吧。宝宝都那样,一天睡的好一天睡不好
都一周岁多了,十四个小时是正常的哦,跟大人时间差不多一致,然后睡长一些
这样的宝宝才好,啊晚上睡得好才长身体,一觉到天亮,多少人盼都盼不来,宝妈你就放宽心吧
16个月的宝贝的睡眠应该是白天睡两觉的,不要刻意地调整宝贝的睡眠.我看育儿书籍上介绍,宝贝一般到18个月的时候就中午睡一觉了,我的宝贝到17个的时候自己调整到中午午休2个小时左右,所以现在还不到刻意调整宝贝睡眠的时候,在等等吧!到时候宝贝会自己改变过来的.
早上七点左右让他醒来,然后上午睡觉,下午等到七八点左右让他醒一会儿,然后九点左右睡觉,一般早上起来也就六点左右了
慢慢调,白天让他多玩玩。 晚上她和你聊天你尽量不要让她兴奋~~小宝贝都有这个过程的~~晚上睡觉尽量不要开灯~~她慢慢会好的~~如果大了仍然调整不过来,就真的是人工干预的问题了
晚上宝宝吃饱了,就让他哭闹一会吧不要抱,虽然听着声音大人心里很难过的,不过也要忍住,就当让宝宝运动了。大概让他哭个10-20分钟(宝宝体力各不相同,我女儿就很能哭的),让后再抱起哄哄,应该很快睡的,这样过个三四天就好了。
这个长时间午休 对孩子来说没有危害的 孩子 好玩 好动 但是精力也是很累的 所以他们休息 没什么不好的 家长放心吧只要是孩子没有身体不良就没事滴 (为您解答,希望帮到您,如有用,请选下方“对我有用”谢谢采纳.)
新生儿每天睡眠时间平均需要16小时(14~20小时)每个睡眠周期约为45分钟,每2~4个小时醒来要吃奶,并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时间平均为15小时。6个月宝宝每天睡眠时间平均为14小时,大多数宝宝夜间能睡长觉,持续6个小时。1岁每天睡眠时间平均为13~15小时.
断夜奶,让宝宝睡个整觉。尤其是夜里十点到凌晨两点,这段时间是生长素分泌的时间,所以保证宝宝高质量的睡眠是让宝宝更好地生长发育的关键。 一开始宝宝肯定会哭闹,但一定要坚持,过几天就好了。
宝宝因为白天太兴奋造成的话,通常顶多影响一两天的夜眠。宝宝偶尔或短期的夜里睡不安稳,一般不太会影响他的成长发育,但是当这个情形是长时间发生,例如持续数星期或一个月以上,则会相当程度的影响宝宝的生长,毕竟夜里是宝宝生长激素分泌、让宝宝好好生长的时间,若宝宝不得安眠,势必影响身高、体重的发育,甚而影响日间的活动及发展 想要让宝宝有良好的夜间睡眠,父母亲或照顾者要让宝宝建立良好规律的作息,除了本身以身作则,还要白天尽量带出去玩,玩累了再让睡,中午要给午睡,吃完晚饭再出去玩,睡前给他奶喝.要慢慢来,不是一天就能调整过来的.最主要要养成一个好习惯,不能他什么时候想睡就给他睡,小孩一定要有规律. 晚上给宝宝提供轻松安适的睡眠环境,像是柔和的灯光、轻柔的音乐,若是遇到宝宝睡不安稳,则可安上述的方法逐一排除,相信在对症处理后,会让宝宝重获一夜好眠。 一般人的睡眠几乎都遵循白昼活动,夜间睡眠的规律,这种睡眠的昼夜节律并非与生俱来,而是出生后随着机体调节机制的发育和外界环境的刺激逐步建立的。新生儿早期白天和夜间睡眠时间相差不多,随着小儿月龄增大,感知觉发育迅速,对白日外界环境的刺激反应增强,白昼清醒时活动增多,睡眠时间逐渐减少,而夜间外界刺激大大减少,活动较小,睡眠时间慢慢增多,小儿一般在3个月至1岁逐渐建立起睡眠的昼夜节律。如果在抚育婴儿过程中不注意培养这种规律,白天仍让宝宝睡得过多,不增加白昼的活动时间,则婴儿夜间反而不能安睡。不仅晚上精神兴奋,睡得很迟,而且夜间时常醒来哭闹玩耍,这就使孩子睡觉习惯与别我颠倒了,昼睡夜醒,使家长夜间也不得安睡,得不到充分休息,甚至使邻居也受到影响。 宝宝睡眠习惯昼夜颠倒,大多系家长养育中不重视培养小儿良好的生活习惯所造成的。婴儿从二三个月起白天就应在睡足吃饱及清醒活泼的时候安排相当的活动,如和宝宝玩一些家庭游戏,用玩具画片逗引他,做做婴儿操,抱着去户外散散步等等,这样不仅能促进小儿的辞智力发育,也能让小儿心情轻松愉快,精神饱满,身心发展健康,还可使婴儿建立白天活动多,夜间睡眠长而安的良好睡眠节律,使孩子的活动,睡眠时间与成人同步。此外,父母也要注意培养小儿早睡早起的好习惯,婴幼儿晚上8时左右应入睡,清晨7时起床。跟着父母玩到晚上十一二点才睡,对小儿健康十分有害,也是宝宝睡眠节律昼夜颠倒的一个重要原因。家长注意从小培养孩子有良好的生活习惯,将使他们终身受益。
平心静气地和孩子商量制定一个作息时间表,然后由你强制性地执行一段时间,这一问题便可迎刃而解。祝你成功,祝孩子进步。
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