满月发汗怎么做？

产后妈妈如何进行满月发汗？

满月发汗可以去汗蒸馆，也可以在家里在家里发汗，需要自制发汗汤 将1瓶黄酒倒入砂锅中，放入切好的姜丝、洗净的枸杞子、红枣，大火煮开， 改小火熬10分钟左右即可（要是感觉姜有点辣可以适当放一些红糖)。 妈妈喝完发汗汤后，要保证全身上下除了眼睛以外的地方都要盖起来，关 上门窗，不要有风发汗时间控制在1小时即可发汗结束后不要着急从被窝 中出来，等汗落了再出来为了防止洗澡时着凉，建议第二天再洗个热水澡。 此外，因为产妇发汗时盖得比较多，加上喝了发汗汤和房间不通风，所以 要有专人陪着才可以，要随时给产妇补充水分。

  满月发汗可以去汗蒸馆，也可以在家里在家里发汗，需要自制发汗汤 将1瓶黄酒倒入砂锅中，放入切好的姜丝、洗净的枸杞子、红枣，大火煮开， 改小火熬10分钟左右即可（要是感觉姜有点辣可以适当放一些红糖)。
  妈妈喝完发汗汤后，要保证全身上下除了眼睛以外的地方都要盖起来，关 上门窗，不要有风发汗时间控制在1小时即可发汗结束后不要着急从被窝 中出来，等汗落了再出来为了防止洗澡时着凉，建议第二天再洗个热水澡。
  此外，因为产妇发汗时盖得比较多，加上喝了发汗汤和房间不通风，所以 要有专人陪着才可以，要随时给产妇补充水分。收起