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2018-03-31 01:10:30
BMI是Body Mass Index 的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。
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BMI是Body Mass Index 的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。
BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方(米为单位)。 其公式为:体质指数(BMI)=体重(千克)/身高的平方(米) 例如:一个人的身高为1。75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1。
75^2)=22。2(千克/米) 当BMI指数为18。5~24。9时属正常。BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。 BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。
在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。 不过需要注意的是,并不是每个人都适用BMI的,如: 1。 未满18岁; 2。 是运动员; 3。
正在做重量训练; 4。 怀孕或哺乳中; 5。 身体虚弱或久坐不动的老人。 如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题,请带着结果与医师讨论,并要求做体脂肪测试
计算公式
体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/m) 理想体重(Kg)=(18。
5~23。9)×身高的平方 (单位m) 根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标BodyMassIndex)若高于22。 9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种,WHO的标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国参考标准:
BMI 分类 WHO 标准 亚洲标准 中国参考标准 相关疾病发病的危险性
偏瘦 30。
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