怎样根据体重指数估计自己体重是否符合标准？

怎样根据体重指数估计自己体重是否符合 标准？

2018-03-25 05:29:14 举报

同步

匿名

其他答案

2018-03-25 08:33:38

87 评论

    利用体重指数可以更精确地衡量体重是否符合标准。体重指数的具体计算方法是：体重指数（公斤/米2 )=体重+ (身高)2。公式中的体重以公斤表示；身高以米表示。例如：某人体重为65公斤，身高1。  75米，那么他的体重指数 = 65+  (1。75)2=21。2计算结果表明，此人体重在正常范围。  体重指数是多少时体重是符合标准的呢？...[展开]

    利用体重指数可以更精确地衡量体重是否符合标准。体重指数的具体计算方法是：体重指数（公斤/米2 )=体重+ (身高)2。公式中的体重以公斤表示；身高以米表示。例如：某人体重为65公斤，身高1。
  75米，那么他的体重指数 = 65+  (1。75)2=21。2计算结果表明，此人体重在正常范围。  体重指数是多少时体重是符合标准的呢？1。体重指数18。 5〜24。 9为体重正常；2。
  体重指数小于18。 5为消瘦；3。体重指数大于25为超重；4。体重指数大于30为肥胖。体重的测量比较简单，但也要方法正确。具体要求是：5。每周固定一天（比如每周固定在周一），在早餐前测量体重， 每次测量时穿同样的衣服，则可尽可能排除体内水分、存食、衣服  重量等对体重的影响，这样能看出体重的真实变动值；6。
    测量体重的镑秤要经常校准，称量前要注意调整磅秤的零点。[收起]

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