每天跑步多长时间瘦脸的吗，产后隔多久可以码做这种运动的啊？[展开]
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跑步锻炼身体的,不过貌似不会瘦脸吧。一般母乳喂养慢慢的都会瘦下去的。不要太担心了。
建议每次跑步持续40-40分钟，每周4次左右的跑步次数。这样可以有效的减少全身的脂肪，脸部也会瘦下来的。
从来没有听说过,跑步还可以瘦脸的,只知道不经常锻炼身体,均衡饮食不会吃胖
产后是可以及时做检查了。多听医生的建议就可以了,可以多运动的,有助于身体恢复了。
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维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如...维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如：枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书，就知道了。不可以长期大量服用此种药品。
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