气功的最基本要素
修???夤Φ淖谥迹?槊裨旄?
修??的行???t:諸?耗觯?善奉行。忠、孝、仁、義、禮、智、信。人人都做護道的使者,不做?У赖?喝恕?
心法及?功要領:
修成大道出迷途,才算人間?フ煞颉H赵峦饔啦恍啵?K老?研肌#?門派祖??邱長春語)
??t凡,逆?t仙,只在中間?倒?。 (??三豐)
垂?明心守祖竅,?著性光是功夫。
心誠?t靈,信?t靈。
?夤Χx:?夤κ且婚T研究人體在特定意念主?拢M行身、息、心自我調?,通過恬淡??o、??庖嬲嬉赃_到治病、保健、調能、延年目的的方法和理?的科?W。
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修???夤Φ淖谥迹?槊裨旄?
修??的行???t:諸?耗觯?善奉行。忠、孝、仁、義、禮、智、信。人人都做護道的使者,不做?У赖?喝恕?
心法及?功要領:
修成大道出迷途,才算人間?フ煞颉H赵峦饔啦恍啵?K老?研肌#?門派祖??邱長春語)
??t凡,逆?t仙,只在中間?倒?。
(??三豐)
垂?明心守祖竅,?著性光是功夫。
心誠?t靈,信?t靈。
?夤Χx:?夤κ且婚T研究人體在特定意念主?拢M行身、息、心自我調?,通過恬淡??o、??庖嬲嬉赃_到治病、保健、調能、延年目的的方法和理?的科?W。
?夤Γ湃朔Q?б⑼录{、??狻㈧o定、?⒍U、??丹、?z神、養性、修真、守一、易筋洗髓和反??w真等,名目繁多,且常因修??群白谂闪??T而改易。如今,它以涉及到?代的人體科?W、醫?W科?W、健身科?W、古今哲?W、生物化?W、物理?W、武技?W、精神?W以及宗教、?v史、?馈㈦s技等多方面領域。
?夤ψ罨镜哪康木褪??身健體,進一步的目的就是?览恕?
《黃帝?冉?》?:正?獬4妫安豢?帧?
比較起?碚f,?动?疾健身醫?W是科?W的辦法,但?s是消?O的;而體育???是積?O的,?s是不科?W的;只有?夤?θ松谋=。
攀亲罘e?O、最科?W的。我??道家文化中最主要的思想是:盜天地,?Z造化,??現“我命在我不在天”,自己主宰自己命運的目的。
道家養生重三??。三??者:精、?狻⑸褚病?
道家長生法要“??精化?猓????饣瘢??神??,???合道”等一?工程,?是以此三???榛A,?椴牧稀#ㄊ?天石語)
精?馍袢呤窍嗷リP?、相互轉化的,三者是不可分割的主體,存?t具存,亡?t具亡。
?夤﹀????w根到底就是這??根本。精化?猓?饣瘢褡叹?
一、?功要有三心———恒心、誠心、信心。
二、?功要具?淙???l件————松、靜、自然。
三、?功的三??基本要素———調形、調息、調心。
形正?t息調,息調?t心靜。
?功的關鍵在於調心,靜就是?功,恍恍惚惚的?靜?B即??夤?B。
致??O,守靜篤。
長生?o妙?,只在一靜中。
靜能生定,定能生慧。定是深度的入靜?B,慧是能?蚨?赜钪姹驹拇笾腔郏创?卮笪颉?
靜,是??夤ψ罨镜囊螅彩?夤Ξa生超常能力的必修手段,?o?什麽功法最後都要?w結到“靜”上。
心中?o物?樘?,念頭不起?殪o。(紫?真人語)
心靜?t神全,神全?t性現。
性住?庾曰兀?饣氐ぷ越Y。(百字碑)
?己止念口訣:?己止念萬?了,萬?放下莫心焦,?o心於事,?o事於心,?聽言?硬幌嘟弧?o天?o地?o日月,世事紅?m不知?浴?
意守祖竅的要領:似守非守,勿忘勿助。
既不要守的過死,又不要落空。佛道?杉易罡叩男姆ê途辰缍急憩F在意守的訣竅和?λ莆盏姆执缟稀7稹⒌?杉业?o上****是就是:??o之道:觀空不空。
四、?功的一??基本原?t———重德?楸尽?
“有德?o功,終究一?隹眨挥泄?o德,早晚要著魔。
”?功必修德,德功要雙修。每積一功德,功力就長一分。
天網恢恢,疏而不漏;因果循環,??凰7N善因,結善果;種?阂颍??蟆?
?功是根本,修德是保證,得道是目的。
立大誌,發宏?,這?硬?写蟪删汀?
五、其他要領:
1。?夤Φ某醪秸P??:
酸、麻、?、痛、癢、沈、?⒗洹?帷⑤p浮…………
2。
?夤Φ奶厥庑??
暖融融、舒?场⒖?贰⒓ぐl特?功能。
3。?Υ糜X的原?t:
?怪不怪,其怪必? ?
4。
?夤χ尾〉倪^程:
治病如??筍,??由钊搿2≌装l作,點卯?状危淮尾灰淮屋p,直至去根。
5。?Υ禺?功能的原?t:
有了不必喜,?]有不必追求。
慧而不用,慧而少用。
6。?夤χ尾〉脑?t:
?o德者不治,大限已到者不治。
7。社?煌?t:
道不合,不相與謀。
8。?トǖ闹匾裕?
?トㄊ侨梭w排除病?嶂?獾耐ǖ溃蔷?功者?y知自身狀?r和??赓|量的警?笃鳌R虼瞬豢刹恢匾?,??r?r意守。
此穴是有效快速排除病兆的關鍵,是?功者安全可*、不出偏差的關鍵,是?功者長功快的關鍵。
9。腎的重要性:
腎是先天之本,元?庵??r?r補之。
10。?Υ?功的?B度:
要把?功?做一種?啡?硐硎埽皇前阉?做一種??S幸饩?功,?o意成功。
11。
?夤χ尾〉尼嵝??
?夤χ尾〉男??掷m很長?r間,往往??r發功不明顯,而過後?滋觳恢挥X病癥就好了,這就是?夤Φ尼嵝??
12。
?功要珍惜?猓?圩o?狻?
?功有一定的功能以後,不可逞能炫耀,以免耗??怼>?功要?樗酥尾。紫纫笞陨?]有病,其次是周天必?通,第三要求??獗仨?達到一定的?哟巍?
長功輔助法(?H公布3??功法)
1。
進?火退?符法:
坐凳式,雙腳踏地或?赏壬熘蹦_尖微翹,雙手立於腿上,指尖向前,掌心相?Γ嗟稚想瘢馐?トā9π潜瞥??猓蛲ㄈ硎?脈。
2。
補腎??身法:
坐凳式,雙腳踏地或?赏壬熘蹦_尖微翹,舌抵上腭,雙手搓?後岱崔D捂在腎?^腰眼?,意守?トā9π桥嘌a元?猓胶怅??。
3。
臥功:
睡覺?r,不拘姿?荩鸪s念,靜心安神,意?トǎ胫淼牟?嶂?忭?著?トㄅ懦鲶w外,直至安睡。
。收起