太极拳和形意拳也属于气功吗?
太极拳的气是一种现象,是一种感觉。
看得见的,比如手掌通红(有的人不一定能练出红来,但不能说没功夫,再有红色的颜色和红色的区域,与天生的手掌红不一样)。
摸的到的,你如果有机会摸一下太极高手的肚子,会摸到肚子里有一个球,会随着动作转动。
绝大多数的情况下在感觉的方面是很多的,比如练出松肩坠肘(是练出来的)会感觉手臂手掌沉重感和膨胀感,随着练功的时间增加,这种感觉会不断的增加,这种膨胀感会使人觉得是气的膨胀。
这种气在手臂中催动血液还是经络?在感觉上好像无法说清,但是在现象上就能说清了,因为气在血管中催动才能使得血管膨胀,血管膨胀才能催动毛细血管扩张,最终导致手掌通红。 那末气是否催动...全部
太极拳的气是一种现象,是一种感觉。
看得见的,比如手掌通红(有的人不一定能练出红来,但不能说没功夫,再有红色的颜色和红色的区域,与天生的手掌红不一样)。
摸的到的,你如果有机会摸一下太极高手的肚子,会摸到肚子里有一个球,会随着动作转动。
绝大多数的情况下在感觉的方面是很多的,比如练出松肩坠肘(是练出来的)会感觉手臂手掌沉重感和膨胀感,随着练功的时间增加,这种感觉会不断的增加,这种膨胀感会使人觉得是气的膨胀。
这种气在手臂中催动血液还是经络?在感觉上好像无法说清,但是在现象上就能说清了,因为气在血管中催动才能使得血管膨胀,血管膨胀才能催动毛细血管扩张,最终导致手掌通红。
那末气是否催动经络呢?应该说任何运动都会催动经络的运行速度。
总之,气其实会感觉得到的,比如生气时会感觉心口发堵,愤怒时会感觉脑袋发胀,心急走路会感觉脚下发飘,惊恐时会感觉腿脚发软,这些都是精神对身体的反映,也是精神对身体的控制。
太极拳用特殊的方法,也就是用意念(精神)的方法对身体进行控制,进而达到以意行气,以气催力的目的,这些都要进行长期的练习才能达到。
个人感觉有三种气,一种是血管气,一种是腹内气,一种是呼吸气,有联系有区别,血管气表现在四肢的沉重膨胀上,腹内气是由重心引起的,前两种是内气,呼吸气是外气。
当往松要松垮上练时,会感觉出有重心了,感觉这个重心的形状和位置,开始感觉重心如同拳头大小的球状,在胸部正中,以后随着练功时间的延续,慢慢的感觉这个球状重心往下走,过一段时期往下走一点,走到腹部时,会有或然贯通的感觉,就如同喝酒,一开始在嗓子,走食管,到胃部,虽然到胃部,会感觉肚子里酒的暖意一团,后来这个重心又分叉走双腿,最终到脚底下。
这个球状重心往下走的过程,用太极拳的话来说就是气在往下走。
那末呼吸之气是不是太极拳的气呢?太极拳讲究“不在气,在气则滞”这个气说的就是呼吸气,练太极拳不用想呼吸,就如同走路骑车时不想呼吸一样,如果骑车时相呼吸,恐怕连车都骑不稳,当你不想呼吸时,到时候自然就会呼吸。
呼吸气与内气有关系吗?有关系,内气是根据动作开合等长年练出来的,是功力气,呼吸气是生理气,练出功力气后,呼吸气要配合内气,顺从内气,最终达到和谐统一。
关于太极拳的气还有许多种感觉和现象,练的年头越长感觉体会越多,比如双手抱球,会感觉双手间有一个气球,双手相对内合时有阻力和弹性,练出松要松垮时,会感觉腰跨以上的身体是一个球,等等有很多感觉就不多说了。
以上是我个人在练拳当中的一点体会,可能有说的不确切的地方,一家之言,仅供参考。
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