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肌无力有哪些运动

肌无力有哪些运动

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2017-12-19

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    平时你要注意合理的生活安排 1、肌无力病人起居需有常,首先要按排好一日生活秩序,按时睡眠,按时起床,不要熬夜,要劳逸给合。 2、避风寒、防感冒,肌无力患者抵抗力较差,伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重,还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
   3、肌无力饮食要有节,肌无力的病机与脾气亏虚关系密切,故调节饮食更为严重,不能过饥或过饱,在有规律,有节度,同时各种营养要调配恰当,不能偏食。   4、忌食:生泠、辛辣性食物以及烟酒等刺激。
  服饕其间禁食绿豆。 5、注意适量运动,锻炼身体增强体质,但不能运动过量,特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状,所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人,应给予适当的按摩防止褥疮的产生。
     6、注意各种感染,生活保持有规律,饮食方面应多食的食物如:鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋以及新鲜蔬菜水果,营养搭配对肌无力病人来讲非常重要,注意食物的易消化性。
  

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