H***
2018-03-28 05:11:57
(2) 登山时的注意事项:
① 身体状况不佳者不宜登山。
a。近期发生过心绞痛、心律失常,或发病频率较高的患者不宜选择此类 运动。登山体力消耗较大,血液循环加快,而且身体负担加重,易诱发心绞 痛、心肌梗死。 登山虽然不需要跑步的速度,但却考验耐力和体力。因此, 在登山前,患者应考虑自己的病情和身体状况。 如果平时在运动中感觉...[展开]
(2) 登山时的注意事项:
① 身体状况不佳者不宜登山。
a。近期发生过心绞痛、心律失常,或发病频率较高的患者不宜选择此类 运动。登山体力消耗较大,血液循环加快,而且身体负担加重,易诱发心绞 痛、心肌梗死。
登山虽然不需要跑步的速度,但却考验耐力和体力。因此, 在登山前,患者应考虑自己的病情和身体状况。 如果平时在运动中感觉良好,
没有胸闷和心绞痛等症状,可以进行。
b。
腿部有疾病者,比如关节炎和骨质疏松患者,上山时,膝关节要大幅 度屈曲,会使髌骨负担加重,容易引起膝关节疼痛;下山时,下身骨骼和关 节要承受很大冲击力,这些刺激会加重病情。
C。癫痫病患者。
有癫痫病的人不宜登山,一旦癫痫发作
,将会有生命 危险。其他如眩晕症、内脏下垂、高血压病、肺气肿病,一般不宜进行登 山运动。
② 不宜在地势险峻处登山。冠心病患者不宜选择那些较高或比较险峻的 山,一方面登山对人的体力要求很高,另一方面,山顶地势险要处,可能会 出现缺氧的状况,这对冠心病而言是极为不利的。
登山前,冠心病患者一定要熟悉即将前往的山脉的环境,不要私自去攀 登那些还没有开发的山,因为那些山往往没有平坦正规的路,发生危险的可 能性较大。
冠心病患者应慎重对待。
③ 要随身携带药物和水。患者在登山前,应做好充分的准备,带好急性 药物,如麝香保心丸、冠心苏合丸等,以备发生意外时使用,另外,由于登 山时排汗量较大,所以及时补水很重要。
[收起]