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发生小事心理就紧张放不下怎么办呀？

2019-06-05 14:13:51 举报
好评回答
有可能和你的成长环境有关，需要慢慢改变。或者你对某一件事情比较敏感，需要多接触，楼主可能是个比较细心的人，世上人无完人，在不影响正常生活的情况下，紧张就紧张呗，把注意力放在需要注意的事上。不需要紧盯着自己紧张的方面。虽然可能不是一天两天能改变的了的，但是自己一直做下去，相信楼主一定会发现一个新的自我。
2019-06-05 14:52:42 0 评论
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全部答案
2019-06-05 15:13:13
举报40 评论 
多接触事就好了。过去说到大风大浪里锻炼确实有道理的。
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2019-06-05 14:45:15
举报57 评论 
一般脾气虚的人就爱多思多虑，一点事就会烦的不行，好象天要塌陷下来了，会莫名的害怕。
可多活动，别久坐；多与人交往，别总闷...[展开]
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