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中医饮食调理讲的饮食有节是什么意思?

中医饮食调理讲的饮食有节是什么意思?[展开]
2018-03-24 05:26:22 举报
其他答案
2018-03-24 07:26:21
举报135 评论
    
饮食有节是指每天进食宜定时,定量,不偏食,不挑食。!其主要 有两层含义,一是指进食的量,二是指进食的时间。
饮食定量,主要强调饮食要有限度,保持不饱不饥,尤其是不暴 饮暴食。  否则会使肠胃功能紊乱,导致疾病的产生。饮食有节,食量 有度是保证身体健康的重要条件。    
我国传统的进食频次是早、中、晚三餐。按照相对固定的时 间,...[展开]

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