灵芝破壁孢子粉的吃法应该注意什么

灵芝孢子粉有不破壁的吗？

破壁灵芝孢子粉的研究进展 破壁孢子粉，简单地说，就是用机械或酶解的方法，将孢子壁去掉，使其内含物的原生质的物质外露。 根据陈体强等《未破壁孢子与破壁孢子的比较》（《食用菌学报》1999年6卷3期）的研究，破壁的孢子粉（破壁率≥95%）的粗蛋白、总糖及锌、铜、铬、硒等微量元素的含量变化不大；此外，包括牛磺酸在内的19种游离氨基酸含量也没有明显的变化；破壁的孢子粉的粗脂肪及水溶性多糖的含量分别比未破壁的提高了38。 95%和20。83%。根据杨新林博士等《灵芝破壁孢子与不破壁孢子的显微镜观察与生化测定比较研究》（《中草药》1997年第28卷第12期）： ※还原糖含量（连续三次水煮提取液）% ...全部

  破壁灵芝孢子粉的研究进展 破壁孢子粉，简单地说，就是用机械或酶解的方法，将孢子壁去掉，使其内含物的原生质的物质外露。 根据陈体强等《未破壁孢子与破壁孢子的比较》（《食用菌学报》1999年6卷3期）的研究，破壁的孢子粉（破壁率≥95%）的粗蛋白、总糖及锌、铜、铬、硒等微量元素的含量变化不大；此外，包括牛磺酸在内的19种游离氨基酸含量也没有明显的变化；破壁的孢子粉的粗脂肪及水溶性多糖的含量分别比未破壁的提高了38。
  95%和20。83%。根据杨新林博士等《灵芝破壁孢子与不破壁孢子的显微镜观察与生化测定比较研究》（《中草药》1997年第28卷第12期）： ※还原糖含量（连续三次水煮提取液）% 第一次 第二次 第三次 总计 破壁孢子粉 71。
  6 23。9 4。5 100 不破壁孢子粉 64。9 18。5 16。6 100 ※多肽含量（连续三次水煮提取液）% 第一次 第二次 第三次 总计 破壁孢子粉 56。
  8 38。8 4。4 100 不破壁孢子粉 54。5 35。5 10。0 100 从研究报告看，不破壁孢子粉也同破壁孢子粉一样是能够被吸收的。
  人体内有许多酶类，孢子粉在酶的作用下，可以被较好地分解吸收。孢子粉破壁费用较高，考虑到价格因素，不破壁灵芝孢子粉可以适当加大剂量。另外孢子粉破壁后要保证质量，就必须密封及低温贮藏。若不慎与空气接触，有效物质容易氧化变质，产生醛类致癌物质。
  孢子粉从破壁到转为生产、销售的过程中，要达到完全密封、长期低温保存，据我们所知，以现今的技术水平是难以做到的。而不破壁孢子粉可以存活几年甚至更长时间。 。收起