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2018-04-06 06:21:57
要坚持锻炼，增强体质咽是全身的一部分，许多咽部疾病都与全身健康状况密切相关。因此，保持 强健的体魄是预防咽炎最基本、最重要的条件之一。平时生活要有规律，注意劳 逸结合，养成体育锻炼的习惯，如慢跑、打太极拳、游泳等，增加肺活量，使机 体的新陈代谢机能活跃。多进行户外活动、呼吸新鲜空气、接受阳光的沐浴、常 用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增...[展开]
要坚持锻炼，增强体质咽是全身的一部分，许多咽部疾病都与全身健康状况密切相关。因此，保持 强健的体魄是预防咽炎最基本、最重要的条件之一。平时生活要有规律，注意劳 逸结合，养成体育锻炼的习惯，如慢跑、打太极拳、游泳等，增加肺活量，使机 体的新陈代谢机能活跃。多进行户外活动、呼吸新鲜空气、接受阳光的沐浴、常 用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强机体对冷热的适应力，提高抵抗力。[收起]
