如何预防月经提前?[展开]
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。月经提前2、注意卫生,预防感染。 注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。逍遥调经贴调理,注意保暖,避免寒冷刺激。 避免过劳。经血量多者忌食红糖。3、内裤要...[展开]
适当锻炼长期按摩三阴交的方法就可以预防妇科的疾病的。建议均衡营养多吃新...
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