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吃维生素有好处吗

吃维生素的好处[展开]
2018-03-16 03:04:46 举报
好评回答
    答复1:
维生素只能适当补充,过多摄取的话,容易适得其反~~维生素是微量元素,适当补充肯定有好处。 
答复2:
维生素,是维持人体健康所必需的物质,需要量虽少,但由于体内不能合成,必须从食物中摄取补充。
  维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。  人体最易缺乏的维生素维生素A:预防癌症;保持正常视觉、预防夜盲症;维持粘膜正常功能,增强抵抗力;维持骨骼和牙齿正常发育;令皮肤光洁滑嫩。
  维生素B1:强化神.....[展开]
2018-03-16 05:16:36 0 评论
全部答案
2018-03-16 14:16:36
举报20 评论
没病什么的别吃那个。。。吃水果蔬菜就可以补充了。。。维生素人体所需是限量的吃多了没用
2018-03-16 10:16:36
举报21 评论
维生素不是吃越多越好!
大量食用超出正常人体所需,会一系列副作用!
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