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楼主,好的方法肯定有,看口碑啊,安高乐就挺受好评的。他是食品级的营养品。食品级指不含激素药物,无副作用,每天常吃的食物。比如:奶粉,安高乐,面包,饼干,燕麦片。[收起]
如果你还没有到18岁,就每天喝牛奶,早上起来跳,晚上跑步,总之多吃多睡多运动。如果你超过了18岁,让自己更瘦一点或者穿内...[展开]
如果你还没有到18岁,就每天喝牛奶,早上起来跳,晚上跑步,总之多吃多睡多运动。如果你超过了18岁,让自己更瘦一点或者穿内增高鞋都是可以滴。。。。。[收起]
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