史***
2018-03-31 09:18:57
一、男性最好不要抽烟酗酒
“抽烟酗酒”基本上是男性的一大嗜好,这一不良的生活习惯不仅对身高影响较大,对身体器官造...[展开]
一、男性最好不要抽烟酗酒
“抽烟酗酒”基本上是男性的一大嗜好,这一不良的生活习惯不仅对身高影响较大,对身体器官造的伤害也是极大的。烟中含有的焦油和尼古丁以及酒中所含的酒精都会阻碍血液中钙物质的吸收以及麻痹大脑使脑垂体不能正常分泌激素,影响到身高。
二、别当“小夜猫”
一般而言,生长激素在晚十点以后开始进入分泌的最高峰,而有些男性经常出去玩,更是让男性错过了生长激素分泌的“睡眠黄金期”,表面上看是“补了一顿”,实际上反而增加了使男性长不高的因素。
因此男性希望自己长个子,最好是在晚间十点以前就寝。[收起]