张***
2019-02-22 14:44:56
黑眼圈是较常见的一种眼部病变，表现为眼周皮肤深浅不同的色素沉着，通常为青蓝色或深褐色的阴影。黑眼圈给人一种憔悴、...[展开]
黑眼圈是较常见的一种眼部病变，表现为眼周皮肤深浅不同的色素沉着，通常为青蓝色或深褐色的阴影。黑眼圈给人一种憔悴、无神、老态的感觉，影响美观。
黑眼圈的防治：
1、保证充足的睡眠，避免熬夜、过度疲劳及用眼过度。
2、平时多喝水，但应避免睡前过多的饮水。
3、生活规律与饮食要均衡，多吃含维生素A、B2和胡萝卜素较多的食物，忌烟酒。
4、保持乐观的情绪，及时治疗疾病，尤其是月经失调、痛经等。
5、不要养成眯、眨、挤眼睛及揉眼的习惯。
6、眼部护理
（1）晚上睡前热敷、按摩眼部，能促进眼部血液循环。眼部肿胀时，可做冷敷，使血管收缩,消除肿胀。
（2）可选择有保湿作用的眼霜来改善干燥现象。
（3）避免阳光直射，出门戴太阳眼镜，涂防晒、对眼睑皮肤有保护作用的的护肤品。
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