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肾脏在人体中是怎样的器官?

肾脏在人体中是怎样的器官?

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2016-09-12

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  肾脏是人体内最重要的排毒器官,不仅过滤掉血液中的毒素通过尿液排出体外,还担负着 保持人体水分和钾钠平衡的作用,控制着和许多排毒过程相关的体液循环。尿液中毒素很多, 若不及时排出,会被重新吸收入血,危害全身健康。
   援助方案:多吃黑豆、山药、枸杞等养肾食物,并注意充分饮水,这不仅可稀释毒素在体液中 的浓度,还可促进肾脏新陈代谢,将更多毒素排出体外。在此特别建议,每天清晨应空腹喝一杯 温水。

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