李***
2016-12-31 20:20:40
妈妈的情绪波动对胎儿的影响是非常大的，极易出现紧张、焦躁不安的心情，对腹中胎儿也会有不良影响。其实通过按摩的方法，可以促进准妈妈血液循环、减少不适感觉、舒缓压力以及增强抵抗力，更重要的是，一般实施按摩的人都会是准爸爸，这能让准妈妈直接享受到丈夫的关爱，也会让准妈妈的心情放松下来，使不良情绪得到缓解。 准妈妈最好在睡前接受按摩...[展开]
妈妈的情绪波动对胎儿的影响是非常大的，极易出现紧张、焦躁不安的心情，对腹中胎儿也会有不良影响。其实通过按摩的方法，可以促进准妈妈血液循环、减少不适感觉、舒缓压力以及增强抵抗力，更重要的是，一般实施按摩的人都会是准爸爸，这能让准妈妈直接享受到丈夫的关爱，也会让准妈妈的心情放松下来，使不良情绪得到缓解。
准妈妈最好在睡前接受按摩，这有助于准妈妈松弛神经， 以改善睡眠状况。按摩要保证环境舒适，每个部位按摩15分钟就可以 了。准爸爸的按摩力度要均匀、稳定，不可忽重 忽轻。
按摩方法：准爸爸将双手放在准妈妈头部两侧轻压一会 儿，以帮助准妈妈松弛神经，然后用手指轻揉整个 头部，再用双手轻按前额中央位置，然后向两侧轻 扫至太阳穴，最后将食指及中指沿着准妈妈的下耳 部四周前后轻按。
这套动作中的每个小动作都需要 7 ~ 10次。等按摩结束后，准妈$马闭眼静躺，休息 几分钟，随后就会感觉精神放松，浑身舒适。
按摩功效：头部按摩可以改善准妈妈的大脑供血量和血 液循环，使其紧张的脑神经得到放松。
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