粘***
2016-12-12 01:24:04
准爸爸给准妈妈按摩(1)准爸爸在给准妈妈按摩时，准妈妈最好跨越椅子坐，椅子前有一张桌子，桌面叠一或两个枕头，在按摩时准妈妈可休息头部。(2)但是准爸爸要注意了，切忌不要在怀孕初期3个月内按摩，因为可能会导致流产。 孕中期按摩欢果最好。(3)准爸爸给准妈妈按摩的频率，在孕中期3个月内为每周1次，孕晚期3个月内为每周2次或以上。 ...[展开]
准爸爸给准妈妈按摩(1)准爸爸在给准妈妈按摩时，准妈妈最好跨越椅子坐，椅子前有一张桌子，桌面叠一或两个枕头，在按摩时准妈妈可休息头部。(2)但是准爸爸要注意了，切忌不要在怀孕初期3个月内按摩，因为可能会导致流产。
孕中期按摩欢果最好。(3)准爸爸给准妈妈按摩的频率，在孕中期3个月内为每周1次，孕晚期3个月内为每周2次或以上。 且每次以20分钟为宜。(4)按摩方法：双手搓热按摩油s最好加入数滴放松精油（如熏衣草）；按摩从背部腰围下开始，沿脊椎两侧从下到上慢慢滑动至双肩，至少持续数分钟，直到背部肌肉开始温暖和放松。
从来不会直接按摩脊椎。从未按摩过的准爸爸开始时最好请专业按摩师指导。这样定期的按摩，可使准妈妈尿液中应激激素较低，早产率较低，分娩问题较少，产后婴儿并发症率较低。 而且能改善准妈妈的情绪及睡眠，同时还能减少焦虑和背痛，对准爸爸、准妈妈及宝宝都有好处。[收起]
