黄***
2016-09-07 10:22:39
灯芯草能清心降火、利尿通淋，主治水肿、淋病、小便不利、尿少 涩痛、心烦不寐、口舌生疮等病症。《本草经疏》说灯芯草“其性寒， 味甘、淡，故能通利小肠热气，下行从小便出，小肠为心之腑，故亦除 心经热也”。 而《西藏常用中草药》中也提到灯芯草，说它“清肺，降 火，利尿，治心烦不寐”。
竹叶，《本草正义》里说它“退虚热烦躁不眠，止烦...[展开]
灯芯草能清心降火、利尿通淋，主治水肿、淋病、小便不利、尿少 涩痛、心烦不寐、口舌生疮等病症。《本草经疏》说灯芯草“其性寒， 味甘、淡，故能通利小肠热气，下行从小便出，小肠为心之腑，故亦除 心经热也”。
而《西藏常用中草药》中也提到灯芯草，说它“清肺，降 火，利尿，治心烦不寐”。
竹叶，《本草正义》里说它“退虚热烦躁不眠，止烦渴，生津液， 利小水，解喉痹，并小儿风热惊痫”。
现代医学研究认为，竹叶中含有 丰富的营养成分，如黄酮、内酯、多糖、叶绿素、氨基酸等，其中黄酮 可以抗自由基、抗氧化，还能有效调节人体内的血脂，是理想的纯天然 保健品。
把灯芯草和竹叶放在一起冲泡成茶，可以使两者的功效挥到极 致，不仅可以利小便、养肾气，还能清心气、解夏暑。
灯芯草竹叶茶的 具体做法是：取灯芯草和鲜竹叶各适量，放在杯子中用开水冲泡即可， 每天代茶饮。
除了喝灯芯草竹叶茶来养肾，我们还可以多吃一些植物的果实或 种子，因为这些一般都是养肾精的，比如菟丝子、覆盆子等可以温补肾 阳；枸杞于、五味子可滋补肾阴。
肾阴虚的人，最大的特点是怕热，肾 阳虚的人，最大的特点是怕冷。[收起]
