高血压怎样调养身体。食物类的调养
其实从西医角度,没什么特别好调养的。高血压是一种慢性病,主要危害是慢性的心脑血管疾病,控制高血压的同时要关注血糖和血脂。食物上最主要注意低盐,每日摄入盐6克可以帮助血压良好控制。不少高血压患者光控制盐分就能控制好血压。另外,适当低糖低脂也需要。
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