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怀孕妈妈3个月要吃什么进补?比如补钙啊什么的要多吃什么?请教有经验的孕妈妈教教我!感谢…[收起]
维生素补一补。迪卡维就不错医生说喝这个对宝宝大脑好
怀孕前三个月和怀孕后三个月需要每天口服叶酸一片,补钙应该是第五月才开始的。
亲,个人认为不需要吃太多的补品,只需要食补就好了,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃含钙高的海产品,如虾皮子,牡蛎等
多吃水果新鲜蔬菜,营养要均衡
平时注意补补钙和叶酸,注意饮食增加营养就可以了!
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