孕妇脚抽筋该怎么办啊
脚抽筋有可能是缺钙.如果还没开始补的话,就要及早补一下,另外,补钙最好是晚上补,这样吸收的最多.还有平时饮食上也要多吃高...[展开]
脚抽筋有可能是缺钙.如果还没开始补的话,就要及早补一下,另外,补钙最好是晚上补,这样吸收的最多.还有平时饮食上也要多吃高钙的食物.再还有一种可能就是凉着了.晚上睡觉也要注意保暖.[收起]
多补些钙吧,我当时每天晚上老公都会帮我按脚哦
缺钙,补充钙质,多吃蛋白质含量高的食物,多吃些鱼类,虾类。
孕妇脚抽筋应该是缺钙啦,平时饮食注意多吃含钙高的食物,如豆制品、奶制品、大骨汤等,同时,注意多晒太阳,促进钙的吸收。
已经出现抽筋的情况说明缺钙比较严重了,妈妈建议补钙哦,一定要配合维生素D一起吃哦,这样才会有效。
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俄***
2015-11-13 10:18:34
