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八段锦中看后方是怎样练习的?

八段锦中看后方是怎样练习的?
2016-09-23 16:31:59 举报
其他答案
2016-09-23 16:59:59
举报34 评论

自然站立,两臂自然下垂;慢慢向右转头,眼看后方,复原,成直立姿势;再慢慢向左转,眼看后 方,复原。

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