我很自卑自得到不敢出门怎么办啊？

我很自卑自得到不敢出门怎么办啊。因为我的头发很难看，因为我穿的衣服也不好看...[展开]

我很自卑自得到不敢出门怎么办啊。因为我的头发很难看，因为我穿的衣服也不好看，我从小啊别人都说我可以我心里有阴影，长得丑很难看，我心里留下了阴影现在我很自卑怎么办出门买东西吃早上没吃饭，好饿。男的16岁[收起]

2014-02-20 07:45:32 举报

同步

匿名

其他答案

2014-02-20 15:52:26

56 评论

就你所描述的情况来看，你属于严重的心理问题了，需要告诉父母，。让他们带你去看心理咨询师。

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2014-02-20 08:55:18

83 评论

    你好，首先，我非常理解你现在的内心感受，你的这种自卑情绪是由于你童年的不良生活环境和很多负性的生活事件造成的。你...[展开]

    你好，首先，我非常理解你现在的内心感受，你的这种自卑情绪是由于你童年的不良生活环境和很多负性的生活事件造成的。你能在这里提问，说明你想改变现状的强烈希望。因此，你需要努力克服自己的自卑情绪，不过需要慢慢的来。
  首先，看着镜子里的自己，对自己说，我丑吗？不愁啊，你看我的眼睛多迷人。  。。。。。就算我长得不如别人，但是该别人什么事？我有很多的长处和优点，比如（想想自己的长处，说出来）。
  
  。。。别人没有吧。。。。。之后，需要给自己建立一些容易实现的目标，让自己去完成，再设定一个更高点的目标，再去实现，慢慢给自己建立起信心。你必须放下面子，来改变自己。    如果需要可以追问我。[收起]

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