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晚上睡不着觉怎么办啊?

怀孕31周了,晚上睡不着觉怎么办啊!一到睡觉得时候就胎动很厉害?睡不着啊?...[展开]
2017-10-26 14:01:29 举报
其他答案
2017-10-26 14:01:29
举报26 评论
如果是在怀孕后期的时候总是睡不好觉,那睡觉前的话最好是喝杯牛奶,然后不要想太多复杂的事情。
2017-10-26 14:01:29
举报39 评论
你好怀孕31周的时候睡眠不好的话,你可以在睡觉之前喝一杯热牛奶吧,这个应该还是有利于睡觉的。

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