做梦证明睡眠质量好不吗？

做梦证明睡眠质量好不吗？到怀孕晚期总是多梦，睡眠质量不好对胎儿有什么影响吗...[展开]

 做梦证明睡眠质量好不吗？到怀孕晚期总是多梦，睡眠质量不好对胎儿有什么影响吗？[收起]

2017-03-16 14:17:22 举报

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匿名

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2017-03-16 14:17:22

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一般这种情况,如果做梦的话就证明睡眠质量不好,你这个可以选择平时喝一些桂圆水来帮助改善你的睡眠质量

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2017-03-16 14:17:22

8 评论

亲爱的你好,如果做梦的话可能睡眠质量不太好怀孕晚期多梦可能是精神比较紧张,造成的放松心情。

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2017-03-16 14:17:22

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做梦证明睡眠不好,而且平时压力大,最好每天晚上睡觉前喝杯牛奶可以改善睡眠。

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2017-03-16 14:17:22

9 评论

我是深度睡眠的话,一般来说不会做梦,所以考虑就是睡眠,质量不好建议可以临睡前喝杯温奶。

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