哺乳期如何补充营养,哺乳期补充营养要注意些什么样的事情呢?
你好,哺乳期喂奶不要吃太凉的食物和太辣的食物,那样宝宝吃奶容易拉肚子。之后你就可以吃一些,肉类蔬菜都可以。
你好,哺乳期喂奶不要吃太凉的食物和太辣的食物,那样宝宝吃奶容易拉肚子。之后你就可以吃一些,肉类蔬菜都可以。收起
哺乳期的妈妈营养要均衡,平时多吃一些富含蛋白质的食物,新鲜的水果和蔬菜要多吃,少吃垃圾食品。
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多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣,忌凉的,回奶...
你好,富含锌的食物有花生、芝麻、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大...
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