如何变得更坚强？

2019-01-31 17:24:12 举报

同步

匿名

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2019-01-31 17:48:43

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变得更坚强就需要让自己不断的去磨练，多去在生活中挑战困难，变得让自己更加坚强，

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2019-01-31 17:24:13

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    1、暗示自己你很强，不断告诉自己你不怕，你是最棒、最坚强的女孩。
2、不要怨天有人，你改变不了别人的想法，你可以...[展开]

    1、暗示自己你很强，不断告诉自己你不怕，你是最棒、最坚强的女孩。  
2、不要怨天有人，你改变不了别人的想法，你可以改变自己的态度，想想是不是家人有时候很疼你，为你做过很多事情，如果有每想起一件就写下一件。
    
3、知道有一种疗法叫做“脱敏疗法”，你要运用这样的原理，让自己渐渐的改善你对这些恐怖图片的恐惧感，这样自己的承受力强了，不那么害怕了，别人也会感到吓你没有意思了。  （当然，这个过程要慢慢来，过于急躁会让自己很痛苦）  这样一来，你也许会舒服一些，试试看，第三种方法是你目前可以做到的让他们改变对你看法的一种方式，不过如果让你特别反感，你可以不做。
  相信你会变得更坚强。[收起]

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