那***
2018-05-04 15:52:28
黄带 一．套路品势：太极二章（按口令进行，无口令进行） 二．手部技术：1。弓步上，中，下冲拳， 上，中，下格挡，边段防，外段防。2。 手部技术组合 三．腿部技术：1。 前腿横踢 2。腾空。前腿横踢 3。连续横踢4。勾踢 、前腿勾踢。5。腾空。前踢。6。 腿部技术组合 四．手部力量：拳下压三十次 五．腿部力量：下蹲连续横踢...[展开]
黄带 一．套路品势：太极二章（按口令进行，无口令进行） 二．手部技术：1。弓步上，中，下冲拳， 上，中，下格挡，边段防，外段防。2。 手部技术组合 三．腿部技术：1。
前腿横踢 2。腾空。前腿横踢 3。连续横踢4。勾踢 、前腿勾踢。5。腾空。前踢。6。 腿部技术组合 四．手部力量：拳下压三十次 五．腿部力量：下蹲连续横踢共二十次 六．桩式步法：1。 垫步 2。
交叉步 3。踏步 4。冲刺步 5。侧垫步 6。 剪刀步 7。前、后移步。8。步法组合 七．威力击破：1。正冲拳破板一块 2。前踢或下劈破板一块 八．搏击技考：同级别实战一局两分钟 九．术语动作：立正，行礼，准备，开始，分开，继续，结束，一到十口令，加裁判动作。
十．礼 仪：对长辈的礼仪。[收起]
