但是最好是早起或者睡前空腹的时候，顺时针一百下，逆时针一百下，有通便的效果。。减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要， 多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适 当的活动并 且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜 不建议服用减肥的药物。
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揉肚子减肥?大家多给点意见。。
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