如何治疗心理疾病?
不要随便到医院去看,先找一个你认可的心理咨询师看看。
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推荐您选择中药治疗。生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水,配合泡一些苦丁茶,少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度。[收起]
自己要注意生活上要有规律一些,注意自己的饮食的营养,休息的时间的保证,劳逸结合是很重要的,工作后的话,自己要让自己放轻松...[展开]
自己要注意生活上要有规律一些,注意自己的饮食的营养,休息的时间的保证,劳逸结合是很重要的,工作后的话,自己要让自己放轻松下来,让自己休息一下,听一些音乐,参加一些运动锻炼,都是很好的,没有什么的。[收起]
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