吃红枣多了会上火吗？

    红枣不能吃太多，吃太多会拉肚子的。老家有句俗话“枣树底下堆死人”蛮恐怖的吧？呵呵就是不能吃太多啦。适可而止。！ 
红枣也是普遍食用的枣类，可调制家常便菜。以红枣配合其他食品烹调，可以补益身体，例如用红枣煲花生，对于患脚气病者有辅助作用；红枣莲藕汤能补血，使肤色红润。
    除外，将红枣制成糕饼，是润颜滋养的食品。 
红枣的用法有多种，可煮、可蒸、可生食、可制甜羹，可入各类补膏及汤药。至于红枣赤豆粥、红枣糯米粥，自古以来就是老年、虚弱之人的疗养保健饮食。
  红枣与芹菜一起煎服，有助降低胆固醇和软化血管。有些人喜欢在红枣里加点花旗参，健脾胃，清热气。   
过量有损消化功能 
红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、便秘等症。
  此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使并病情恶化。 
如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。 
红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏有益。
     
眼脚肿胀者不宜喝 
中医师余康明说，红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。
  而且红枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。 
月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
     
如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。 
体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。[收起]

红枣吃多了会上火。红枣是属于中药中的常用中药，是可以补血益气，养血安神的。是属于补益类的药物，这个对有气血虚和脾胃虚的，是可以使用的，但是如果是没有虚证，特别是年轻人，虚证较少，多是实证，在实证的时候，使用这些补益类的药物，使用过多，就可以蕴积过多，而化热化火的，也就是可以引起上火的，表现为口唇疱疹，舌头起泡，甚至出鼻血等。[收起]

大枣属于甘温的食物，具有补中益气，养血安神的作用，长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物，所以吃得太多的话，也会稍微的生成一些内热，造成上火的症状发生。[收起]

根据你的情况描述，红枣最好不要吃得太多，这样比较容易上火。每天红枣3一4枚，枸杞子15颗左右泡水喝，也可以加点菊花，这样就不容易上火，平时注意个人饮食习惯，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。[收起]