经期是不能吃冰的，寒凉的食物，会导致经血淤积在宫腔排不出去，其危害就在于长期下去容易导致子宫肌瘤，月经不调等等，月经血排不出来，体内毒素就大，就容易长斑，皮肤暗黄看起来衰老些，月经不调又会影响排卵，从而导致不孕，如果只是这一次的话，一般没有多大问题，可以喝点红糖红枣水，驱下寒，下次尽量不要了，要对自己身体负责。
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