21DAYS益生菌含有膳食纤维，是一般益生菌做不到的。膳食纤维的作用： （1）抗腹泻作用，如树胶和果胶等； （2）预防某些癌’症，如肠癌等； （3）治疗便秘； （4）解毒； （5）预防和治疗肠道憩室病； （6）治疗胆石症； （7）降低血液胆固醇和甘油三酯； （8）控制体重等； （9）降低成年糖尿病患者的血糖。
登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、...
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