夏天好热，做月子产妇一定要长袖长
是要穿长袖长裤,还要穿袜子避免以后脚踝痛 夏天天气炎热,人容易出汗,产妇尤其要注意产后的卫生。首先在环境方面,要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里,房间一定要注意通风,最好选择在上下午或早晚各通风20、30分钟,但要注意的是通风时产妇和宝宝最好换个房间。 另外,家庭里普遍使用空调或风扇,一定不能直接对着产妇和宝宝吹。在产妇的个人卫生方面,产妇一般在产后3天可以淋浴,前提是体力允许,但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合、拆线后才能淋浴;此前可以用温水擦洗身体。 产妇淋浴的时间不要太长,最好在5到10分钟之内,水温不宜过热或过凉,最好在45℃左右,夏天再热产妇也千万不能洗冷水...全部
是要穿长袖长裤,还要穿袜子避免以后脚踝痛 夏天天气炎热,人容易出汗,产妇尤其要注意产后的卫生。首先在环境方面,要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里,房间一定要注意通风,最好选择在上下午或早晚各通风20、30分钟,但要注意的是通风时产妇和宝宝最好换个房间。
另外,家庭里普遍使用空调或风扇,一定不能直接对着产妇和宝宝吹。在产妇的个人卫生方面,产妇一般在产后3天可以淋浴,前提是体力允许,但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合、拆线后才能淋浴;此前可以用温水擦洗身体。
产妇淋浴的时间不要太长,最好在5到10分钟之内,水温不宜过热或过凉,最好在45℃左右,夏天再热产妇也千万不能洗冷水澡。要注意产妇不能盆浴。有的老人认为产妇不能刷牙这也是不对的,要知道产妇的牙齿更容易受到细菌伤害。
建议产妇每天早晚都要用温水刷牙漱口。可以有洗面奶洗脸,但不宜化妆。另外,产妇的衣服尤其是内衣一定要勤换,月经垫也要勤换。在饮食和生活方式上,产妇一定要保证生活规律,保证足够的睡眠,饮食要清淡,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰镇的食品和冷饮。
坐月子时可以适当活动,但不能久站或久蹲。收起
