9月22日开始做月子？

9月22日开始做月子,开空调,穿长袖好还是短袖好[展开]

9月22日开始做月子,开空调,穿长袖好还是短袖好[收起]

2016-07-20 11:09:15 举报

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匿名

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2016-07-20 11:09:15

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你好，夏天坐月子当然是穿长袖，不要在有空调的屋里，可以适当开窗通风。    夏天坐月子你和宝宝都不适宜在有空调的房间里，...[展开]

你好，夏天坐月子当然是穿长袖，不要在有空调的屋里，可以适当开窗通风。    夏天坐月子你和宝宝都不适宜在有空调的房间里，你穿轻薄质地的长袖，注意不要着凉。祝您生活幸福。[收起]

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2016-07-20 11:09:15

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    不建议，，开空调，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床...[展开]

    不建议，，开空调，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
  从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。    可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。
  
  蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。[收起]

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