生完小孩的女人贫血日常该多吃些什么,小孩6个月了[展开]
生完小孩的女人贫血日常该多吃些什么,小孩6个月了[收起]
可以吃些红豆汤,木瓜汤,木耳,红枣,豆类,瘦肉,海带这都是可以补血的食物。
动物内脏啊,黑木耳啊,红枣啊,带皮的花生啊等等
如果补血就每天吃几颗花生红枣,补血效果挺好的呢。
经常喝大枣水,可以吃点补铁的保健品,多吃点猪肝。一般女人都会贫血,而且贫血也不容易补。不过,坚持下去,会有效果的、
猪肝啊,红枣啊,红糖什么的都是补血的。蔬菜多吃些也是。
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