轻度脂肪肝从饮食和运动方面怎么注？

轻度脂肪肝从饮食和运动方面怎么注意[展开]

轻度脂肪肝从饮食和运动方面怎么注意[收起]

2016-03-22 16:02:11 举报

同步

匿名

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2016-03-22 16:02:11

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1、饮食控制，宜食低脂食品，多吃蔬菜。
2、加强体力活动和锻炼，避免肥胖，体重超应减轻体重。
3、戒烟禁酒最重要，禁酒有...[展开]

1、饮食控制，宜食低脂食品，多吃蔬菜。
2、加强体力活动和锻炼，避免肥胖，体重超应减轻体重。
3、戒烟禁酒最重要，禁酒有利于脂肪肝的消退。以用避免过度紧张等。[收起]

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2016-03-22 16:02:11

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    1、轻度脂肪肝多无临床症状，有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。由于脂肪肝患者很难发...[展开]

    1、轻度脂肪肝多无临床症状，有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。由于脂肪肝患者很难发现身体上的变化，所以轻度脂肪肝往往容易被忽视。2、中、重度病者因为脂肪聚集过多，肝脏可肿大。
  75%脂肪肝有肝大致征，4%病例脾脏肿大。另有局部患者呈现相似慢xing肝炎病症，因为脂肪肝多伴肥胖，腹壁脂肪较厚，触诊多不称心，较难以发明早期肝脏肿大致征，须借助于B超声波肝脏检查而确诊。  3、食欲不振、乏力，此为肝病患者常常伴有的症状，患者若出现食欲不振、乏力、厌油、腹胀、肝区隐痛等，排除了感冒、急xing胃炎以及其他肝病，均应怀疑患有脂肪肝的可能。
  
  脂肪肝患者平时可以配合古方诺干答护肝茶，古方诺干答护肝茶能清肝火，去油脂，防止饮酒过量及糖尿病而引起脂肪肝，是脂肪肝高危人群的保护伞。  能够对病毒进行抑制，增强人体之免疫力，对长期疲劳工作造成的肝shen亏损，shen功能衰退有一定的缓解作用。[收起]

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