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蛙跳后腿疼怎么快速解决 那个？

蛙跳后腿疼怎么快速解决 那个，昨天我蛙跳后腿疼，上午才好一点，下午又排练星...[展开]
2015-10-16 17:16:23 举报
其他答案
2015-10-16 23:30:03
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蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。练习一组15-20次,每次练习15-20组,每组间歇60-90秒。[展开]
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2015-10-16 22:54:18
举报251 评论 
蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。练习一组15-20次,每次练习15-20组,每组间歇60-90秒。做完后要有放...[展开]
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