孕妇缺钙表现有哪些？我老婆睡觉会抽筋是缺钙吗？吃什么可以补钙？
多吃鱼，喝骨头汤，还有要多晒太阳，帮助钙的吸收。
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病情分析： 孕妇缺钙的表现有抽筋、关节疼、失眠、易怒、产前高血压综合症、水肿、乳汁分泌不足、手足麻木等。孕妇缺钙会影响胎儿的发育，建议及时补充钙剂。 指导意见： 孕妇补钙以安全和易吸收为主，可以服用安全无副作用，吸收率高的钙之缘片，吸收效果是很不错的，补钙也可以通过食物来补充，多吃牛奶、大豆、虾皮、鸡蛋、紫菜、油菜、胡萝卜、芝麻、山楂等。 平时也要多运动，多晒太阳，更好的促进钙的吸收。[收起]
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