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宝宝8个月早上可以空腹喝牛奶吗？ 我宝宝现在每天早上6点半就喝200毫升牛奶，听说早上空腹喝牛奶不好，请问宝宝多大的时候早上不可以空腹喝牛奶？
很多人都在报纸杂志上看到过这样的饮食禁忌:牛奶不能空腹喝,酸奶不能空腹喝……结果妈咪看着宝贝餐前饿了,却不敢给他喝牛奶,只能给他饼干甜点和膨化食品之类充饥,真是非常可惜! 既然不满1岁的宝宝都可以空腹喝奶而不会不消化,没有人听说宝宝喝奶之前要先来块小点心。
那么,以断奶后宝宝的消化能力,...全部
很多人都在报纸杂志上看到过这样的饮食禁忌:牛奶不能空腹喝,酸奶不能空腹喝……结果妈咪看着宝贝餐前饿了,却不敢给他喝牛奶,只能给他饼干甜点和膨化食品之类充饥,真是非常可惜! 既然不满1岁的宝宝都可以空腹喝奶而不会不消化,没有人听说宝宝喝奶之前要先来块小点心。
那么,以断奶后宝宝的消化能力,即便空腹,也可以充分消化牛奶。有人说,空腹喝牛奶,蛋白质会当作能量被消耗,这种担心是没必要的。实际上,牛奶中含有约4。5%的乳糖,它属于碳水化合物,会优先分解提供能量;此外牛奶中还含有3%左右的脂肪,也起到供应能量的作用。
因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。 那么为什么会说牛奶空腹喝不能吸收呢?其实这话并不是针对幼儿,而是针对成年人而言的。 宝宝们天生具有很强的“乳糖酶”活性,消化奶里面的乳糖可说轻而易举。
然而,如果断奶之后很久不再喝奶,慢慢地,乳糖酶就会“用进废退”,结果乳糖不消化,“穿小肠而过”,直接进了大肠。 这一下可不要紧,一方面乳糖对肠道产生刺激,造成脱水和腹泻;另一方面,大肠细菌有了这么好的营养,便疯狂地繁殖起来,产生大量气体,造成肠鸣和胀气。
如此一来,当然会妨碍营养吸收啦。在空腹喝牛奶的时候,乳糖下得更快,症状就更厉害。所以,喝牛奶不舒服的成年人一定要记得,最好吃点儿东西再喝牛奶。 宝宝却与大人不同。
因为生下来就是空腹喝奶,所以消化乳糖的能力一直非常强。母乳中的乳糖比牛奶还要多,所以断奶后宝宝消化它是轻而易举的事情,不可能发生空腹喝牛奶不吸收的问题。只要让宝宝一直经常喝奶,就无需考虑什么空腹不空腹。
饿的时候给宝宝喝牛奶,可要比给他吃零食健康得多呢!。 。收起
书上常说不宜在空腹的时候喝牛奶,想必大家也知道它的原因吧。有人觉得早晨空腹时喝牛奶最易被吸收。其实,这时喝进去的牛奶很快就将蛋白质转化为能量消耗。最好是...全部
书上常说不宜在空腹的时候喝牛奶,想必大家也知道它的原因吧。有人觉得早晨空腹时喝牛奶最易被吸收。其实,这时喝进去的牛奶很快就将蛋白质转化为能量消耗。最好是喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。
营养专家也建议营养早餐=1杯牛奶+一个鸡蛋。而我的女儿因为晚上都很晚才睡觉的,一般要十点以后才真正入睡,所以早上根本起不来吃早餐了。 可是她还是会吵牛奶吃的,吃完还要继续睡。
如果空腹喝牛奶的话,女儿吃下的牛奶有一半是浪费的,因为胃还没来得及吸收就给转化为能量消耗掉了。于是我想了一些办法,让女儿吃的牛奶更好的吸收消化,作了以下几个牛奶的加工。 1。牛奶加鸡蛋奶瓶的吃法:先把一个鸡蛋搅拌均匀,再用奶煲把平时冲奶的水量烧开后,迅速倒入鸡蛋并且不停的搅拌,等水再开的时候就可以关火了。
然后用脸盆盛些水,把奶煲放入脸盆上把里面的鸡蛋水解冻至能冲奶的温暖就可以拿去冲奶粉了。这样煮的鸡蛋能溶解在水里,不会起块,放在奶瓶里喂宝宝就可以吸了,就像平常喝牛奶一样,只是多加了一个鸡蛋而已。
2。米粉加牛奶奶瓶的吃法:和煮鸡蛋的方法是一样的。把生的淮山(或其它)米粉调成羹状,水烧开后放入煲内煮开即可。 注意米粉不要放太多,否则煮成的米粉会很糊,这样就不利于奶瓶内吸出来了,也冲不到奶粉的。
3。如果你嫌这样要煮太麻烦的话,可以买即冲的营养米粉,把冲好的牛奶加入几勺米粉使牛奶变成羹状的流质物体就可以了。建议买完达山的罐装婴、幼儿米粉,因为那种米粉颗粒比其它牌子的米粉要小,很容易和牛奶溶解在一起。
这样一来,牛奶里加了料后因为有物质在胃里消化,就可以廷长牛奶的停留时间而使牛奶可以充分的吸收了,而且鸡蛋和米粉都是很有营养的东西哦。 希望这些冲牛奶的做法可以让妈妈们常试一下,不要怕麻烦,就怕孩子吸收不到更多的营养。
大家可以把奶瓶的奶嘴稍微比平时喝奶时剪大些,但不要太大,太大会呛到的。 太小也不利于把牛奶里的物质吸出来。收起
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